Hel, İskandinav mitolojisinde ölüler diyarı Helheim'ın tanrıçası ve yöneticisidir. Aynı zamanda Loki ve dev kadın Angrboda'nın kızıdır. Diğer kardeşleri ise kurt Fenrir ve dünya yılanı Jörmungandr'dır.
"Hel" adı, Eski Norsçada "gizli" veya "örtülü" anlamına gelen helan kelimesinden türemiştir. Bu, hem Hel'in doğasını hem de ölüler diyarı Helheim'ın karanlık ve gizemli doğasını yansıtmaktadır.
Hel, genellikle korkutucu ve ürkütücü bir şekilde tasvir edilir. Bedeni ikiye bölünmüştür: Bir tarafı güzel ve canlı bir kadın görünümündeyken, diğer tarafı çürümüş, iskeletimsi ve karanlıktır. Bu dualite, yaşam ve ölüm arasındaki geçişi ve ölüler diyarının hem çekici hem de itici doğasını sembolize eder. Bazı tasvirlerde, vücudunun yarısı normal ten rengindeyken diğer yarısı maviye çalar.
Odin tarafından Helheim'a atanmış ve buranın mutlak hükümdarı yapılmıştır. Helheim, hastalık, yaşlılık veya kazalar sonucu ölenlerin gittiği yerdir. Savaşta kahramanca ölenler Valhalla'ya alınırken, kötü karakterli veya yeminini bozanlar ise Náströnd'da cezalandırılır.
Hel'in güçleri şunları içerir:
Helheim, dokuz dünyadan biri olan Niflheim'da bulunur. Buzlu ve karanlık bir yerdir. Etrafı yüksek duvarlarla çevrilidir ve girişi Garm adlı bir köpek tarafından korunur. Helheim'da yaşayanlar, ölümlerindeki koşullara bağlı olarak farklı şekillerde bir varoluşa sahiptir.
Ragnarok, İskandinav mitolojisinde dünyanın sonunu getirecek olan büyük savaştır. Hel, Ragnarok'ta önemli bir rol oynar. Ölüler ordusunu bir araya getirerek tanrılara karşı savaşır. Bu savaşta Loki ve diğer canavarlar da yer alır.
Hel, modern kültürde de önemli bir yere sahiptir. Çeşitli kitaplarda, filmlerde, oyunlarda ve diğer medya ürünlerinde tasvir edilmektedir. İskandinav mitolojisine olan ilginin artmasıyla birlikte, Hel de daha fazla tanınmaya başlamıştır. Özellikle fantastik edebiyat ve oyun dünyasında sıklıkla karşımıza çıkmaktadır.